哈喽
大家好
我是每天想写出好文案想到秃顶的囚妹儿
最近
囚妹儿看了一篇报道题为
《在中国，长得好看的男生不是娘炮就是GAY》
感到很迷茫
？？？
为什么这个作者对中国的直男有这么大的误解呢
囚妹儿感觉我周围就有很多直男小哥
可能说不上有多么帅
但起码看起来很舒服呀
这位作者
你是不是受过直男的什么伤害？
其实说实话在囚妹儿看来
（纯属个人立场，望包容）
其实男生真的没有美丑之分
只要干净开朗就很棒了
尤其是正式一点的见面
简单的打扮自己也是对对方的一种尊重
所以
囚妹儿希望能够从一个妹子的角度
帮助各位直男朋友变得更有魅力
当然
也欢迎各位男同胞也对女生可以提出一些想法
但请“轻虐”哦
仪容篇
好了
首先很多男生可能会有一种想法
我是个大老爷们，娘炮才会抹抹画画
NO
囚妹儿身边就有这样活生生的例子
囚妹儿上高中的时候
一个之前我真的觉得在班里很不起眼的男生
每天大裤衩人字拖就来上课了
我们班的女生没有一个人觉得他帅
然后一次学校晚会上他作为选手上台
（化妆师给他只是稍微整理了一下，配了一身西服）
我们班女生都沸腾了
（照片太久远我找不到了，但小哥有点像林更新类型，大概是这样）
所以
我觉得即使是男生适当的“捯饬”还是必要的
而男生的”捯饬“也没那么复杂
洗面奶+大宝
发型篇
发型对于一个人脸型的修饰有极为重要的作用
这句话也同样适用于男生
不相信你们可以看下面这组图案
蓬头垢面的流浪汉剪了个发型之后整个人气质竟完全不同
还有这个
是不是感觉一下聪明了好多
再来一个
穿衣搭配篇
”人靠衣装“
但我觉得好看的的衣服并不在于多贵多潮
而是简单舒适适合自己
要是常常健身
身材很好的男生就不用担心了
感觉穿不穿都好看
健身篇
有了前面这三项
重头戏来了
别的女生我不知道
但囚妹儿认为
“好身材=脸+发型+衣品”
因为一个男生要是身材好
不管是成熟风，邋遢风，痞气风，运动风都能完美驾驭啊
根本没有禁区的好吗
而据统计身材中每个男人最拥有的部位是厚实的胸肌
这不仅能让男人拥有令人羡慕的身材
还能吸引异性的眼光
来
是不是很跃跃欲试了
囚妹儿为大家送上6种既简单又事半功倍的动作！
1.平板杠铃卧推
2.反握平板杠铃卧推
研究表明反握的平板卧推相对斜板的卧推对于胸部肌肉的刺激更加明显，特别是胸肌上部位置。
3.负重双杠屈伸
负重屈伸是属于锻炼胸肌和上肢力量的非常有效的运动之一。为了最大程度地增加胸部肌肉的受力，身体应该微微向前倾，身体打直，两臂向外张开。
4.仰卧屈臂上拉
在锻炼胸肌的时候还能够锻炼自己的背阔肌。每组保持在12-20个左右。
5.哑铃飞鸟
手肘在整个过程中弯曲15-20度，保持手肘的角度不变。不要想成是对哑铃的推举，而是对于胸部肌肉的挤压
6.静力紧张训练
指在一个负重或不负重的动作练习中，收紧相关肌肉使其固定在某个位置上，保持最大的紧张度这项运动能够很好地为自己的胸肌塑形，锻炼自己对于自身肌肉的控制。
怎么样
不知道大家关于这个问题还有什么看法吗
请踊跃留言
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