自然界中，为了让物种保持优良的健康基因，雌性对雄性总是有所选择，雄性之间也是经历各种竞争才能获得和雌性的交配权，例如生活中经常看到两只公鸡为了争夺一只母鸡而斗的不亦乐乎。在人类社会中也是这样的，过去嫁女儿看门当户对，男的前途，八字合不合，人品怎么样。现在比较直接，女的直接要求男的有房有车，当然这都是明面上的要求，还有个潜规则就是男人那方面得行，你不光在其他条件比其他男性强，还得在身体上征服女性。因为性生活不和谐离婚的夫妻确实很多。
物竞天择，优胜劣汰
前面讲了阳痿和前列腺炎的问题，男性有这样的问题都是很难生育的，而且女方最后往往都会以分手而告终。而性能力是很能反映出一个男人的生理健康和心理健康水平，社会交往能力水平。性能力不行，即使有了老婆，也会很难怀孕，导致自身基因不能传承下去。这也是自然规律的一种体现，就通过性交这种过程来筛选健康的基因，让人类健康的繁衍下去。
那么早泄的问题也会影响到生育。有人说，早泄也是让精子进入到女性体内了，怎么会影响生育呢？关于早泄有两种定义，国际性医学学会的专家共识是进入体内1分钟以内就泄掉称为早泄，还有一种相对性的定义，在女性尚未达到性高潮，就提早泄掉。这个诊断标准在于女方是否满足。那么研究发现，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。因为女性在高潮之后阴道周围的肌肉会强烈收缩，有助将精子吸进子宫颈和子宫。子宫颈碱性分泌液的增多，不仅有利于精子的游动和营养供应，还可以中和阴道的酸性环境，对精子有保护作用；研究还发现，性高潮时子宫颈稍张开，这种状态可保持30分钟之久，为精子大开方便之门，此时的子宫位置几乎与阴道形成直线，避免精子走“弯路”。女性高潮还会出现额外排卵，这就是“安全期不安全”的机理。因为高潮时激素分泌充足，输卵管的液体增多，已经成熟的卵子得到更多营养，而在卵巢里尚未成熟卵子可以提前成熟并排出。
这么看来，人体确实很奇妙，对于性能力强的男人，女性的身体就会为了怀孕大开方便之门，这就是自然界优胜劣汰法则的体现。另外早泄会影响男女之间的感情，这个不用多说了，案例很多。
那么要研究早泄，必须先知道人体正常射精的原理。估计这个很多人就不知道了，其实过程也很复杂的。简单的介绍一下，射精分为泄精、膀胱颈关闭和射精三个过程。
1、 泄精(I期)
男子在性兴奋前，随着阴茎勃起，附属性腺分泌增加，附睾、输精管在植物神经(交感神经)支配下，有节律性蠕动，并将成熟的精子由附睾 输送到输精管，经输精管、射精管节律性蠕动和精囊的收缩，使大量精液输送到前列腺部的后尿道，称此为泄精。
2、 膀胱颈关闭(Ⅱ期)
当精液进人后尿道的同时，尿道外括约肌紧张性收缩，膀胱颈关闭，后尿道内压力增高而诱发射精紧迫感。
3、 射精(Ⅲ期)
由性反应的持续期转入性高潮期后，交感神经紧张性进一步增高引起尿道外括约肌松弛，而尿道内括约肌仍保持紧张性收缩状态，以防止精液逆流入膀胱。此时，尿道前部平直，前列腺部节律性收缩，球海绵体肌和坐骨海绵体肌的强力收缩，使精液团块经尿道外口射出约30～60 cm以外。
射精的全过程是在植物神经调节下的一种生理反射，其中交感神经的兴奋性起着主导作用。在性交时性器官主要是阴茎头部感受的接触性冲动，通过传人神经如阴茎背神经、阴部神经和骶神经传入到脊髓泄精中枢和射精中枢，再通过传出神经支配效应器(输精管、精囊、壶腹、膀胱颈、前列腺)而诱发射精。这种射精反射功能受大脑的控制，视、听觉性刺激直接激活大脑的射精中枢，并再通过脊髓外侧索下传到泄精和射精中枢，经传出神经而支配射精器官诱发射精。
在这其中大脑的下丘脑，下段胸椎一直到尾椎的脊髓都参与到其中，而且会耗费大量的多巴胺和五羟色胺这种神经联络物质。多巴胺促进射精，五羟色胺抑制射精。这两种物质不平衡，射精就会出问题。现在西医认为五羟色胺浓度偏低是早泄的一个主要原因。
从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损，而肝经“绕二阴”，肝气被郁则生寒，阳气不能固摄，则产生早泄，治疗方法以驱寒补肾为主，补肾则能破除肝经的瘀滞，同时也就起到补肝的作用，以四逆汤、白通汤、附子理中汤为主，治疗中间以辨证为原则出现其它症状应该及时使用相应的药物。实证肝胆相火炽盛所致；虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣。
在这里，中医讲肾主骨，骨生髓，就是西医讲的大脑和脊髓，在这点上中西医有了共识。至于阴虚阳亢，则和西医认为的多巴胺和五羟色胺不平衡，有了共识。“精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣。”这里就透露出治疗早泄的王道在于控制你的心火，也可以说是控制意念。
首先得先解决生理的疾病啊，参看我以前写的关于阳痿和前列腺炎的文章，先通过锻炼，艾灸，食疗等把身体问题解决了啊。然后下面重点谈怎么样控制你的心火来解决早泄问题，主要是心理学方面的啊，要治疗早泄就要正心正念。
先看男人与女人的性爱矛盾
男人过度兴奋，非常享受性快感，那么，注定早泄，女人注定不满意
男人排除性兴奋，不享受性快感，那么，才能持久，女人才能非常满意
男人，应该享受驾驭女人，征服女人的高级快感，而不是低级的性兴奋生理快感。这或许就是做爱的境界吧，做爱做爱，要付出，要爱对方，男人在性爱过程中不能只着急顾着专注着自己享受，要在过程中有付出，要关心对方。
那么从心理学看射精的发生，是因为性兴奋累积到一定地步，达到了既定阀值，这时候精关大开。过程如下
外界刺激（手的刺激、女人声音刺激、视觉刺激等等）→→神经传导到大脑→→大脑对刺激信号做出处理，转化为性兴奋（或者不转化、微弱转化、强烈转化）→→性兴奋输出并累积（刻意暂停和分散注意力可摧毁性兴奋累积）→→性兴奋累积到一定高度，射精结束。
那么我们从每一个环节去调节，就能改善早泄。
- 改变外界刺激。比如在一个安全无人打扰的环境，心情就不紧张（避免在车里和野外）。和明媒正娶的老婆在一起不紧张（没有道德和法律的压力），女人不叫、关灯降低视觉刺激等等，可以改变外界的刺激来源。所以说做爱的环境选择都是有很多讲究的。
2.改变大脑对外界刺激的处理，降低性兴奋的输出。我认为，这是彻底治好早泄的核心关键。大脑可以把一个影子想象成无比可怕的鬼，N多屌丝可以通过把充气娃娃想象成女明星而过度兴奋射精，佛家的白骨观更牛逼，看到女人就避开。看来大脑才是真的牛逼，可以呼风唤雨无所不能。大脑可以把下部传来的刺激，转化为性兴奋，也可以不转化（比如听歌、看电视时，撸也没感觉。即大脑对撸传来的信号没做处理加工，没形成性兴奋）。我建议是转化成生活中更美好的东西，比如幸福感，安静祥和感。让自己平静下来。
3.降低性兴奋的积累。大脑把外界刺激进行加工，制造了性兴奋。这个时候性兴奋已经形成，都会进入性兴奋库存，这时候为了防止性兴奋满仓，我们只能开仓放粮，把过多的兴奋放出去。这时候可以暂停、深呼吸、转移注意力，说说话等等。
用比较平白的话来描述这个过程：外界刺激是原料，大脑是加工机器，性兴奋就是被大脑输出的产品。产品满仓，你就缴枪了。因此，为了不满仓，可以从原料、加工机器、库存等三个方面进行管理。各位明白了吗？
那么上面讲了做爱过程中的大脑的刺激调节，但是我们知道，台上三分钟，台下十年功。做爱过程中大脑怎么想，绝对是和你平时的思维习惯和信念密切相关的。那么我们平时就要注意修身养性。
心法一： 先讲一个心理学规律：大脑的负诱导规律，当大脑某部分功能中枢兴奋时，会抑制周围其他中枢神经的兴奋。
比如，当你成天玩电脑游戏的时候，这时候你其他神经中枢会受到抑制（不想做其他的事，对其他事视而不见听而不闻），这也就是所谓的玩物丧志。
再举例，当你真正专注于自己的事情时，忙碌于重要事业，这时候，你哪有心思想做爱的事情。这时候，你对女人和性爱甚至有麻木的感觉，也就是说，没感觉到什么刺激。有此经历的朋友，会明白我的意思。
当你一天到晚沉迷于色情时，你精虫上脑，性中枢兴奋，女人的蛛丝马迹对你来说，都无比刺激和兴奋（任何关于女人的气息，你都可以加工处理，输出大量性兴奋）。有意淫习惯的朋友，满脑子都是女人阴部和奶子，走在大街上看到女人都挺着机枪，你不早泄才怪。
当你聚精会神于自己的事业时，你的性中枢兴奋度会受到抑制，慢慢地，你对色情信息会有麻木的感觉，甚至失去了做爱的兴趣。（很多工作狂都是这样的）。当然，这种也是过度抑制了，也不可取。
我们需要的是，适度抑制，不让大脑性中枢过度兴奋，也不要过度抑制。有位佛门好友，长久不想女人时，他说做爱时无任何刺激感觉，当然，我是非常相信的。这也解释了，为什么日本和尚在结婚的时候，很受欢迎。
因此，我们平时要专注自己的事业，不要想入非非，非礼勿视，非礼勿说，适当抑制是有好处的。
心法二：心理学的条件反射规律，即大脑遇到一定的条件，作出习惯性的回应。有些条件反射是先天的，有些事后天的。早泄就是后天的条件反射：遇到性刺激这个条件（比如欧美黄片+撸），大脑作习惯性反射（性兴奋快速飙升，达到射精）。很多人就是在平时看黄片+撸，养成了迅速射精的条件反射，当遇到真人的时候，条件刺激比黄片强百倍，于是迅速启动早泄的反射。
因此从今以后，那些不良的引起迅速射精的习惯都必须戒掉，而且必须遵循一条黄金法则，做爱必做满15分钟。让大脑习惯性的，将各类刺激慢慢的微弱的转化，或者不转化，慢慢输出性兴奋，让性兴奋在15分钟后库满精益，15分钟成为习惯，习惯成自然。大脑一旦形成了慢慢加工输出性兴奋的习惯，时间自然就长了。这里的核心，还是性兴奋的转化问题，快速转化或者慢慢转化，一切都是习惯，都是习惯性反射。
心法三：正确认识性，养成正确认识性的观念。虽说“色是刮骨钢刀”，但是“无色路断人稀”。色这个东西就像饭一样，吃多了撑死，不吃饿死，好好吃饭就可以了。自古以来，无数圣贤都认为，邪淫者一生贫贱。（邪淫包括 手淫、意淫、纵欲、婚外情、一夜情等等）。。。肾精乃先天之本，是人体最重要的战略资源，是精力和攻击力之本（看看西班牙斗牛，远离母牛的公牛吧），是一切行动力之来源。一切萎靡不振、拖延消极其根源都在于精力，也就是肾精。
世界属于精力充沛的人。没有精力，你玩球啊。没有精力，你还混毛。无数屌丝，混的一塌糊涂，啃老糊口，还特么唧唧歪歪的到处泡妞，连供养自己的精力和能力都没有，还有资格浪费自己的精力？脸红不？
好好守护自己的战略资源吧，有了它，你才能冲锋陷阵，无所不能。可参见世界畅销书，世界三大上商业圣经之一的《思考致富》。说句不文雅的话：小青年们，你们射的不是精液，射得都是金豆子呀！想发展成材成功，变得牛逼哄哄，那就要珍惜自己人体的金豆子呀。这些金豆子才能驱动你去取得辉煌成就。学会节制吧，珍惜自己的生命和生命能源，否则，你就是一堆废柴，一堆缺乏汽油的废铁。。。。。
最后总结一下治疗早泄的三条：
最重要的放在第一条：100%彻底杜绝自己的意淫行为。因为意淫就是在增强大脑性中枢的活跃度，就等于在不断加速早泄。意淫猛于虎也
有效方案：专注于自己工作事业，多做点好事，多祝福感恩身边的人，这样浩然正气很快聚拢，消灭邪恶的念头轻而易举，靠意志力是靠不住的，意志力在浩然正气面前就是小儿科。
2.如果你还想活出点尊严，找回当年的壮志雄心、所向披靡的气势，做出成就成长自信，那么，看片撸之类的东东还是是严格戒除吧，绝大多数秒she男都看片撸训练出来的。
3.锻炼身体，重点肌群训练（对性ai极有帮助）：慢跑（对应耐力），仰卧起坐（腹肌），深蹲（大腿肌肉）、俯卧撑 不要追求过度训练，适度就好。做艾灸，艾灸肾俞，志室，三阴交，太溪，然谷穴。做足浴，注意补充营养，营养要全面，否则五羟色胺合成就不足。
至于市面上的，手术疗法无论包皮环切，或者阴茎背神经切除术，目前都不推荐用来治疗早泄，不仅有效性未被证实，术后神经麻木等并发症却有不少报道！在没有规范的医学证据出现前，我不会采用、也不推荐患者采用手术来治疗早泄。还有什么延时喷剂，壮阳药，都是有很多副作用的。好好读懂本篇文章，你会事业婚姻双丰收的。
做好以上三条，这时候你已经成功了99%！对，是99%，少部分人可以完成100%，成功远离枣卸。为什么是99%呢，剩下的1%在哪里？？？著名的中医师也好，网络的戒色吧也罢，他们都在指导我们完成以上的99%。但是，很多时候是功亏一篑，这也是很多朋友失去信心的原因（戒色戒了那么久，枣泄依然）。把性ai比作篮球运动。那么，之前的99%是赋予你成功的天赋和资质，一流的弹跳和运动能力，那么，剩下的1%就是赛场实战训练。离开赛场和实战训练，天赋和资质形同鸡肋！这里就涉及房中术了，限于篇幅，以后再出文章详细论述，欢迎大家关注我。 |
