虽然随着医疗技术的不断发展，艾滋病早已成为了一种可控的慢性疾病，但因其早年凶名太盛，几乎所有确诊感染艾滋病毒的人都会绝望呐喊，有声的无声的问着我要死了、我该怎么办……
其实艾滋病真的没有那么可怕，至少疾控和定点医院的医生不会放弃你，只要你在他们的指导下做好以下4件事，起码还有几十年的寿命。
一、调整心态，接受抗病毒治疗
感染者应尽快接受已感染的事实，积极调整心态，做好长期参加抗病毒治疗的准备，确定自己能做到每个月定期找医生复查和取药、坚持每天按时按量吃药……
抗病毒治疗有什么好处？
何时开始治疗？
2016年6月15日，国家卫生计生委发出通知，调整艾滋病免费抗病毒治疗标准，对于所有艾滋病病毒感染者和患者均建议实施抗病毒治疗，即“发现即治疗”。
抗病毒治疗可有效抑制艾滋病病毒在体内的复制，每日规范服药半年左右血浆中病毒一般都可降低到检测不到的水平、CD4细胞数量恢复正常水平，让感染者可在提高免疫功能的情况下减少感染其他疾病的几率，像健康人一样正常工作、学习、和生活。
用药后的注意事项
忘了吃药如何办？
为了确保抗病毒治疗的效果，每天都要按时按量吃药，每个月漏服次数不超过三次，未经医生同意不能擅自停药、减量或加量。如果不遵医嘱，就可能会因药力不足让病毒产生耐药性，造成现有药物无法再抑制病毒的复制。而国家目前只提供两种免费的抗病毒治疗方案，如果都耐药感染者就只能购买自费药物，严重的会无药可医。
所以一定要了解自己服用的药名、形状、用法用量、保存方法、有效期等，并根据自身情况，选择用闹钟、手机或家人提醒来保证按时服药。小编建议服药者可以使用红枫湾APP，除了用药提醒功能外，在丢药、缺药等情况下还能通过“紧急求助”寻药。
至于漏服，可按第四版《国家免费艾滋病抗病毒药物治疗手册》的建议，遵循“漏服药物时间是否超过用药时间间隔的1/2”原则进行判断。即漏服药物如果是在2次用药时间间隔一半以内，可以按量补服，下次服药再按原时间。如果漏服药物时间超过用药时间间隔的一半以上，不再补服，将下一次用药时间提前。
如何处理抗病毒治疗的副作用？
是药三分毒，但HIV抗病毒药物的副作用远没有网络传说的那么可怕。在开始服用抗病毒药物后的几周内,由于药物的副作用，有些人会出现一些轻微的不良反应，如疲劳、恶心和呕吐、拉肚子、肌肉疼痛、头痛、皮疹等，这些不良反应可能会让人不舒服，但一般都是可以忍受的，而且大部分不良反应会在2-3个月后慢慢减轻或消失。
所以即使出现轻微的不良反应，也要继续服药。极少数的人可出现严重的不良反应，如严重的皮疹、胰腺炎和乳酸酸中毒等，这时应立即与医生联系。绝大部分副作用患者都可以耐受，并且在15-30天之后都会慢慢适应直至身体感觉和常人并无差异。极少部分患者会出现自己处理不了的副作用，这时您要及时去与您的抗病毒医生沟通，在医生的帮助下，妥善的解决药物副作用的问题。
二、定期检查，确保治疗效果
只有定期找主治医生进行复查，才能监测治疗的效果，及时发现和处理抗病毒药物的副作用。检查内容主要包括医生的详细查体如称量体重；药物副作用的检测如红、白细胞计数；反映治疗效果的CD4细胞计数等。
复查时间：服药开始后的第一年内，至少应该复查六次，分别在服药后半个月、1个月、2个月、3个月、6个月、12个月;之后每半年复查一次。
另外出现以下症状应立即看医生：
上腹部疼痛，向腰、背部放射，同时伴有恶心、呕吐、发烧。
提示：可能为胰腺炎。
眼黄、厌食、恶心、腹胀、全身无力。
提示：可能为肝功能异常。
手脚麻木、疼痛。
提示：可能为外周神经炎。
乏力、呼吸急促、呼吸困难。
提示:可能为乳酸酸中毒。
三、性生活要用安全套，避免交叉感染
艾滋感染者的依旧有性权利，只是在性生活时一定要全程正确使用安全套，这样不仅可以避免将病毒传染给他人，也可保护自己。因为如果你的性伙伴恰巧也是艾滋感染者，那么无保护性行为就有可能让彼此的病毒交叉变异，产生新的病毒株，最终导致原有的抗病毒药物失去抑制作用，严重的就是无药可医。此外，使用安全套也可有效避免感染尖锐湿疣、淋病、梅毒、丙肝、乙肝等传染病。而如果你可以减少性伴侣，无疑会更加安全。
除上述三点要求外，对自己的健康提高要求，养成按时作息、膳食平衡、适量运动的好习惯，也可以提高艾滋感染者的免疫力，让艾滋病病毒无法攻城掠地，悄悄夺走你的寿命。最后需要告诉大家的是：目前国内艾滋病患者存活的最长纪录已超过25年，而且这一纪录正在不断被打破。
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