在现在超快的生活节奏中，男性健康的问题已经越来越严重，成为一个不可避免的东西，男生往往又特别的好面子，没有那个男生承认自己的那个有问题，但往往又经常被前列腺这些问题折磨的苦不堪言！
今天就教大家几个方法，来告诉大家，前列腺最有可能找上那些男同胞们！
1.压力大的男人
现代社会男性工作生活压力大,精神紧张甚至焦虑都是常见的状态。精神压力与人体整体的健康状态有很密切的关系,前列腺健康状况也不例外,压力大的男性更容易出现前列腺增生的问题。因此想要预防前列腺增生,要学会缓解压力,减轻精神心理负担。
2.久坐的男人
男性上班族很多都要长时间地坐着,久坐会令血液循环的速度减慢,前列腺会因此长期充血更容易出现增生的情况。因此对于工作中需要久坐的男性来说,一定要注意定时活动,这样才能适当缓解前列腺充血的状况,减少前列腺增生的机会。
3.爱憋尿的男人
有憋尿习惯的男人也容易出现前列腺增生。这是因为长期憋尿会令膀胱充盈胀大,局部压力就会增加,血液循环也会受影响,加重前列腺水肿的症状,从而增加前列腺增生的发病机会。长期憋尿还会令尿道内的细菌不能及时冲走,容易发生尿道感染,甚至会引起细菌性的前列腺炎。
随着这些问题的严重，会引发精囊炎、膀胱炎、性功能障碍和不育症等疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症。
而上世纪50年代，美国医学专家首次报道番茄红素具有抗癌效果。美国Barbara癌症研究所给21例前列腺癌病人服用番茄红素胶囊，每天2次，每次15毫克，3周后检测到这些病人癌细胞的侵袭性下降，肿瘤体积缩小。
1995年，哈佛大学对4万7000名成年男性饮食习惯调查后，指出每周吃4份以上番茄的人，患前列腺癌的几率会减少45%。 但现在，我们已经用不着那么麻烦了，不用每一顿饭都吃番茄，只需要在宏旺宜家商城中选择番茄红素软胶囊，就可以满足咱们男性身体里所需要的番茄红素了！
番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，以番茄中含量为最高而得名，最早从番茄中分离而得，是植物中天然存在的色素和超强的抗氧化剂。
目前自然界中，番茄红素被发现是最强的天然抗氧化剂之一，它清除体内自由基的功能相当强大，是维生素E的100倍，是维生素C的1000倍。自由基已被证实会导致100多种疾病。
在现代科学研究中发现：维护和改善前列腺最好的食品，就是番茄红素，不仅如此，番茄红素还被世界卫生组织和联合国粮农组织认定为A类营养素，它对保护男人因长期喝酒而受伤的肝和胃，因长期抽烟而被摧残的肺，因岁月老去而增大的前列腺等等健康问题有强大的作用，所以说番茄红素，它可以称作是男人的“红颜知己”。 |
