据统计，截止到2016年全球约有3670万人感染艾滋病毒，中国的发病数是6年前的3倍多。其中15-24岁大中学生新发艾滋病病毒感染者净年均增长率达35%！且65%的学生感染发生在18-22岁的大学期间。同性传播的比例正在不断上升，青年学生中通过男男性传播感染的已达81.6%。
虽然艾滋病目前还没有治愈的药物和方法，但其传播途径在很大程度上取决于人们的行为和习惯。
因此，如何预防艾滋病就显得尤为关键，下面的知识你要尽早知道：
一、正确认识艾滋病，高危人群定期检测
首先，艾滋病是没有任何特异性症状的，不能依靠症状来判断是否感染艾滋病毒，高危行为后若想知道自己是否感染 ，就只能去检测。现有的检测方法有抗体检测、抗体抗原联合检测、病毒载量（核酸）检测或HIV-DNA干血斑检测，窗口期分别是6周、4周、2周和3天。
另外，如果有以下行为者，应该去做艾滋检测，以便早发现、早治疗、早恢复：
1. 与你做爱的人是确定或不确定的艾滋病毒感染者；
2. 你与他人共享注射药物(包括类固醇激素或硅胶)的针头和注射器；
3. 你被诊断出患有其它性病 ,比如尖锐湿疣、梅毒等；
4. 你用性交换毒品或金钱；
5. 你被诊断出患有肝炎和结核病(TB)；
6. 和你有性爱的人对任何上述问题有确定回答；
7. 你被性侵犯；
8. 你是一个女人，正计划怀孕或者已经怀孕。
9. 性活跃的同性恋者或双性恋者应进行更频繁的测试(比如每3到6个月)。
二、切断可能的传播途径
1. 坚持洁身自爱，保持一对一的性关系（包括男男性行为）。
相对稳定的性伴侣可以降低HIV病毒的感染风险，也可以减少HIV病毒的传播几率，在发生性关系前可以进行相关检查，以保护自己。
2. 严禁吸毒，不与他人共用注射器。
坚决抵制毒品，避免因为好奇而进行尝试。需看病及治疗时选择正规医疗机构，坚决杜绝与他人共用注射器、输液针头、针刀等可能造成HIV传播的器械。
3. 不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
选择正规医院或机构献血。如需输血，须到正规医疗机构在医生的指导下输入或使用由血库提供、经过检验的血制品，避免使用来历不明的血制品。
4. 不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
刷牙、剃须时，都有一定可能造成牙龈、皮肤的破损、出血，如若共用此用品的同伴为艾滋病病毒感染者或携带者，则有感染HIV的风险存在。
5. 正确使用安全套，有效预防性病和艾滋病。
单从性伴外貌、生殖器表面、体力等等方面，我们是很难判断对方是否感染有艾滋病的。记住，没有安全的人，只有安全的性行为！
每次性交都需要使用一个新的安全套，同时做到：
在生殖器接触前，阴茎已经勃起时，将安全套卷边朝外套到阴茎上；
射精后，阴茎疲软之前取下安全套，并且确保不要将精液溅出；
如果感到安全套破了，要第一时间换一个；
阴道性交或肛交时要足够润滑，所以有时候需要使用润滑剂；
凡士林、各种食用油、身体乳、按摩油等等油类物质是不能作为润滑剂的，因为这些油类物质会使安全套变脆易破裂。
6. 预防母婴传播。
婚检、孕前检查均可筛查出是否为HIV病毒感染者或携带者。已感染的育龄妇女，不能进行妊娠、哺乳。通过改变生殖计划、服用相关药物，可以预防母婴传播。
7. 改善生殖器卫生。
例如男性包皮过长，会给细菌、病毒创造一个良好的繁殖环境，因此成年男性包皮环切能有效减少HIV病毒、人乳头瘤病毒等的性传播，定期清洁生殖器、进行必要的处理也可以减少艾滋病病毒的传播感染几率。
三、身边有艾滋病病毒感染者或携带者怎么办？
在日常生活和工作中，与艾滋病病毒感染者或病人握手，拥抱，礼节性接吻，共同进餐，共用劳动工具、办公用品、钱币等不会感染艾滋病；艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播；咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不会感染艾滋病。
因此，要关心、帮助、善待艾滋病感染者和病人，帮助提高患者的生活质量，消除对艾滋病病毒感染者或携带者的歧视，避免谈“艾”色变的恐慌心理。
最后。即使不幸感染了艾滋病，目前通过有效的抗逆转录病毒药物，病毒是可以得到控制的。在2000年和2016年间，抗逆转录病毒药物治疗使大约1310万人的生命得到挽救。艾滋已不是世纪绝症，是当前世界抗击艾滋病最伟大的成果。你必须知道。
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