撕裂腹肌9个动作

生病ing ...... 感觉灵魂被抽走
【9个动作练腹肌】坚持一个月，每天每组20个休息一分钟!8块腹肌等着你！









同时我是一个爱滑板+跳舞的女子，并且超热爱感兴趣攀岩、冲浪、滑雪等户外项目。喜欢的婊贝欢迎关注我，之后有时间我会不定期放送私人视频给大家。我的口号是：坚持不懈早日练出马甲线！谢谢你们的关注 陪我一起开始健身之旅。