1、戒烟酒
2、已患早泄者，可以用避孕套等器具
3、消除心理因素
4、节房事，戒手淫
5、提高身体素质（身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。）
6、谨慎用药（西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。）
7、按摩预防（经常按压第4腰椎，摩压手指，揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持
。
【结语】
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