6张图片告诉你腹肌怎么练，一目了然！

发表于 2018-5-11 09:10:36

不管怎么练，我就是不练！

一个人的日子 · 发表于 2018-5-11 09:10:36

终极干货谢谢

发表于 2018-5-11 09:10:36

我的腰杆遭不住了

浪子无情 · 发表于 2018-5-11 09:10:36

瘦臀

carnival设计 · 发表于 2018-5-11 09:10:36

可以很干货，这下终于懂练到拿块部位了

amy521 · 发表于 2018-5-11 09:10:36

咋练也达不到老外的效果只要健康了塑身了就算是达到目的了

beny · 发表于 2018-5-11 09:10:36

哇！太有用了，太直观了！收藏必练！

潴寳呗 · 发表于 2018-5-11 09:10:36

老规矩收藏吓腹部

都悄逼 · 发表于 2018-5-11 09:10:36

习惯性收藏不练

发表于 2018-5-11 09:10:36

各部位都来一遍

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