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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 原来宁泽涛腹肌动作计划这么简单！
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楼主: 再也想不起

原来宁泽涛腹肌动作计划这么简单！

小艇 发表于 2017-9-7 09:58:58 | 显示全部楼层
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好帅，这家里装修太接地气
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匿名  发表于 2017-9-7 09:58:58
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我觉得你这是热身，这点强度不说腹肌，毛练不了
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missming 发表于 2017-9-7 09:58:58 | 显示全部楼层
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对他来讲这连热身都算不上
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luckyfang 发表于 2017-9-7 09:58:58 | 显示全部楼层
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关键每日游泳的时间就吓死人，有氧减脂啊。
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小艇 发表于 2017-9-7 09:58:58 | 显示全部楼层
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他可是游泳运动员。腹肌显现条件，他本身就有。修饰下就可以了。普通人，这样根本练不出来。
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匿名  发表于 2017-9-7 09:58:58
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要是每天大运动量长距离的游泳，其它都是做秀
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匿名  发表于 2017-9-7 09:58:58
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练出型了以后什么样的腹肌运动都适用，关键是练出型之前[捂脸]
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富区时代电脑 发表于 2017-9-7 09:58:58 | 显示全部楼层
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大部分都是练核心的。
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民古 发表于 2017-9-7 09:58:58 | 显示全部楼层
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头条的人好天真可爱，以为这样就能拥有腹肌。滑天下之大稽
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听讲社区好多人 发表于 2017-9-7 09:58:58 | 显示全部楼层
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女人能不能用啊[酷拽][酷拽][酷拽]
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